¿Cuánta agua han de beber las personas mayores? Existe la falsa creencia que, al envejecer y ralentizarse el ritmo de vida, la cantidad de líquido que necesita el cuerpo disminuye. Esto no es así. El cuerpo sigue necesitando cantidades similares de líquido para mantener una hidratación adecuada.

Desde la Sociedad Española de Enfermería Geriátrica y Gerontológica (SEEGG) os facilitamos el documento elaborado por el Observatorio de Hidratación y Salud que ofrece una amplia información sobre la hidratación en personas mayores.